রসুন একটি জনপ্রিয় উপাদান যা স্বাস্থ্য উপকারিতার একটি দীর্ঘ তালিকার সাথে যুক্ত।
কিছু গবেষণা অনুসারে, রসুন প্রদাহের সাথে লড়াই করতে, কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।
এর অনেক ঔষধি গুণাবলীর কারণে, লোকেরা ভাবতে পারে যে রসুন যৌন ক্রিয়াকে উন্নত করতে পারে বা কামশক্তি বাড়াতে পারে।
রক্ত প্রবাহ উন্নত হতে পারে
কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে রসুন রক্ত প্রবাহ বাড়াতে সাহায্য করতে পারে, যা পুরুষদের ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের মতো সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য উপকারী হতে পারে।
প্রকৃতপক্ষে, একাধিক মানব এবং প্রাণী গবেষণায় দেখা গেছে যে রসুনে পাওয়া কিছু যৌগ রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করতে পারে এবং রক্তনালীর কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে।
আরও কী, 49 জন বয়স্ক পুরুষের মধ্যে একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে বয়স্ক রসুনের নির্যাস, জিনসেং এবং ভেলভেট অ্যান্টলারের মতো উপাদানযুক্ত একটি ওষুধ ইরেক্টাইল ফাংশনকে উন্নত করে।
রসুন নাইট্রিক অক্সাইডের মাত্রাও বাড়াতে পারে, একটি যৌগ যা রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করতে সাহায্য করে রক্ত প্রবাহকে উন্নত করতে। এটি সম্ভাব্য ইরেক্টাইল ফাংশন উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
যাইহোক, বিশেষভাবে ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের উপর রসুনের প্রভাবগুলি মূল্যায়ন করার জন্য আরও মানব গবেষণার প্রয়োজন।
পুরুষের উর্বরতা বাড়াতে পারে
রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধির পাশাপাশি, কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে রসুন পুরুষের উর্বরতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
18টি গবেষণার একটি পর্যালোচনা এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছে যে রসুন শুক্রাণু উত্পাদন বৃদ্ধি করতে এবং টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে, যা এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে হতে পারে।
সাম্প্রতিক একটি প্রাণী গবেষণায়, রসুনের মধ্যে পাওয়া একটি যৌগ S-allyl cysteine, ইঁদুরের মধ্যে টেস্টোস্টেরন উৎপাদন বাড়িয়েছে।
অন্য একটি প্রাণীর গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে বয়স্ক রসুনের নির্যাস কেমোথেরাপির দ্বারা সৃষ্ট শুক্রাণু উত্পাদন এবং টেসটোসটের মাত্রার পরিবর্তনের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে পারে।
তবুও, রসুন কীভাবে পুরুষের উর্বরতা এবং টেসটোসটেরনের মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে তা নির্ধারণ করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি কেবল দীর্ঘস্থায়ী রোগের বিরুদ্ধেই রক্ষা করতে পারে না তবে যৌন স্বাস্থ্য এবং উর্বরতার ক্ষেত্রেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে।
তাজা রসুন এবং বয়স্ক রসুনের নির্যাস অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ এবং ক্ষতিকারক যৌগগুলিকে নিরপেক্ষ করতে সাহায্য করতে পারে যা ফ্রি র্যাডিক্যাল নামে পরিচিত।
বন্ধ্যাত্ব সহ ১00 জন পুরুষের মধ্যে একটি সমীক্ষা অনুসারে, একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পরিপূরক গ্রহণ করলে শুক্রাণুর সংখ্যা বৃদ্ধি পায় ।
মজার বিষয় হল, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ইঁদুরের উপর করা এক গবেষণায় দেখা গেছে যে রসুনের এস-অ্যালিল সিস্টাইন ফ্রি র্যাডিকেল গঠনে বাধা দিয়ে ইরেক্টাইল ফাংশন উন্নত করে ।
যাইহোক, রসুনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি কীভাবে মানুষের যৌন ক্রিয়া এবং উর্বরতাকে প্রভাবিত করতে পারে তা বোঝার জন্য অতিরিক্ত গবেষণার প্রয়োজন।
