সর্দি কাশি হলে কি ওষুধ খাওয়া উচিত?
সর্দি কাশি সাধারণত ভাইরাসের সংক্রমণের কারণে হয় এবং এটি সাধারণত নিজে থেকেই ভাল হয়ে যায়। তাই সব সময় ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন হয় না। তবে কিছু ক্ষেত্রে ওষুধ খাওয়া জরুরি হতে পারে।
কখন ওষুধ খাওয়া উচিত?
- জ্বর, গলা ব্যথা, মাথাব্যথা খুব তীব্র হলে: এই ধরনের উপসর্গগুলো যদি খুব বেশি হয়, তাহলে জ্বর নিরাময়কারী ও ব্যথানাশক ওষুধ খাওয়া যেতে পারে। তবে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ সেবন করা উচিত।
- কাশি খুব বেশি হলে: কাশি খুব বেশি হলে এবং ঘুমের ব্যাঘাত ঘটালে কাশি নিরাময়কারী ওষুধ খাওয়া যেতে পারে।
- নাক বন্ধ থাকলে: নাক বন্ধ থাকলে নাক খুলে দেওয়ার ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে।
কি ধরনের ওষুধ খাওয়া উচিত?
- জ্বর নিরাময়কারী ও ব্যথানাশক: প্যারাসিটামল সাধারণত নিরাপদ এবং কার্যকর।
- কাশি নিরাময়কারী: ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী কাশি নিরাময়কারী সিরাপ বা ট্যাবলেট খাওয়া যেতে পারে।
- নাক খুলে দেওয়ার ওষুধ: নাকের স্প্রে বা ড্রপ ব্যবহার করা যেতে পারে।
কখন ডাক্তারের পরামর্শ নেবেন?
- কাশি দীর্ঘদিন ধরে থাকলে
- কাশির সাথে রক্ত বের হলে
- শ্বাসকষ্ট হলে
- জ্বর দীর্ঘদিন ধরে থাকলে
- অন্য কোন গুরুতর উপসর্গ দেখা দিলে
ঘরোয়া উপায়:
- গরম পানি: গরম পানি পান করলে গলা ব্যথা ও কাশি উপশম হতে পারে।
- ভাপ: গরম পানির বাষ্প নেওয়া গলা ব্যথা এবং নাক বন্ধ থাকা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
- মধু: মধু কাশি নিরাময় করতে সাহায্য করে।
- লেবু-পানি: লেবু-পানি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
মনে রাখবেন:
- স্ব-চিকিৎসা করা উচিত নয়।
- সবসময় ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ সেবন করুন।
- পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন।
- বিশ্রাম নিন।
- স্বাস্থ্যকর খাবার খান।
